Видео с ютуба உடற்பயிற்சி ஆலோசனைகள்

"உடற்தகுதி பெறுவதை" மிகவும் எளிதாக்கும் மனநிலை
சரியாக உடற்பயிற்சி செய்யும் முறைகள் 💪| Best tips for exercise 🔥| How to develop full body muscles.

சரியாக உடற்பயிற்சி செய்யும் முறைகள் 💪| Best tips for exercise 🔥| How to develop full body muscles.
உடற்பயிற்சி எவ்வளவு நேரம் செய்யவேண்டும்? | aerobic exercise

உடற்பயிற்சி எவ்வளவு நேரம் செய்யவேண்டும்? | aerobic exercise
தசையை வளர்க்கும் 15 முட்டாள்தனமான தவறுகள் (இவற்றைத் தவிர்க்கவும்!)

தசையை வளர்க்கும் 15 முட்டாள்தனமான தவறுகள் (இவற்றைத் தவிர்க்கவும்!)
Gym-related myths | உடற்பயிற்சி குறித்த தவறான எண்ணங்கள் / வதந்திகள் | Dr Ashwin Vijay

Gym-related myths | உடற்பயிற்சி குறித்த தவறான எண்ணங்கள் / வதந்திகள் | Dr Ashwin Vijay
Excercises /உடற்பயிற்சி /Dr.C.K.Nandagopalan

Excercises /உடற்பயிற்சி /Dr.C.K.Nandagopalan

"பாதுகாப்பான உடற்பயிற்சி!#நலம்#EasyFitness#DailyHealthTips#பாதுகாப்பானஉடற்பயிற்சி#Exercise#Wellness
HIIT-க்கு முன் மருத்துவ ஆலோசனை: முக்கிய குறிப்பு! | Doctor's advice before HIIT: Important tip!

HIIT-க்கு முன் மருத்துவ ஆலோசனை: முக்கிய குறிப்பு! | Doctor's advice before HIIT: Important tip!
உடற்பயிற்சி ஆலோசனைகள்..... Dr. parameshwaran.

உடற்பயிற்சி ஆலோசனைகள்..... Dr. parameshwaran.
இடுப்பு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு இதோ உடற்பயிற்சி ஆலோசனைகள்,உடற்பயிற்சி

இடுப்பு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு இதோ உடற்பயிற்சி ஆலோசனைகள்,உடற்பயிற்சி
இளமையாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பதற்கான உடற்பயிற்சி _ Exercise to stay young and Active

இளமையாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பதற்கான உடற்பயிற்சி _ Exercise to stay young and Active
Knee Pain Exercise | மூட்டுவலி குறைய இரண்டாம் பயிற்சி QUADRICEPS STRENGTHENING

Knee Pain Exercise | மூட்டுவலி குறைய இரண்டாம் பயிற்சி QUADRICEPS STRENGTHENING
60 வயசுக்கு மேல் ஆகுது இதுவரைக்கும் எந்த உடற்பயிற்சி பண்ணலையா | Dr. Ajitha Porkodi | Poongaatru

60 வயசுக்கு மேல் ஆகுது இதுவரைக்கும் எந்த உடற்பயிற்சி பண்ணலையா | Dr. Ajitha Porkodi | Poongaatru
Best Exercises tips 🔥 | சிறந்த உடற்பயிற்சி முறைகள் 🔥| Fitness tips | How to follow Exercise Routine.

Best Exercises tips 🔥 | சிறந்த உடற்பயிற்சி முறைகள் 🔥| Fitness tips | How to follow Exercise Routine.
வெண்டி சுஸுகி: உடற்பயிற்சியின் மூளையை மாற்றும் நன்மைகள் | TED

வெண்டி சுஸுகி: உடற்பயிற்சியின் மூளையை மாற்றும் நன்மைகள் | TED
20mins workout for school and college students !

20mins workout for school and college students !
🔴மாலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் | Benefits of Exercising in the Evening#trending

🔴மாலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் | Benefits of Exercising in the Evening#trending
மருத்துவர் ஆலோசனை: மாத்திரை மட்டும் போதும்..உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்.. சிந்தியுங்கள் செயல்படுங்கள்

மருத்துவர் ஆலோசனை: மாத்திரை மட்டும் போதும்..உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்.. சிந்தியுங்கள் செயல்படுங்கள்
பெரியவர்கள் மற்றும் அடிப்படை பயிற்சிகள் செய்பவர்களுக்கு #fitness #health #motivation

பெரியவர்கள் மற்றும் அடிப்படை பயிற்சிகள் செய்பவர்களுக்கு #fitness #health #motivation
அஜித்துக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனை ( விறல் ஆகும் வீடியோ | #ajith #bone #மருத்துவம்#health #videos,

அஜித்துக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனை ( விறல் ஆகும் வீடியோ | #ajith #bone #மருத்துவம்#health #videos,
முதுகு வலி நீங்க #backpain

முதுகு வலி நீங்க #backpain
சுக பிரசவம் ஆக, பின்பற்றவேண்டிய உணவு, உடற்பயிற்சி, ஆலோசனை மற்றும் குறிப்புகள்!

சுக பிரசவம் ஆக, பின்பற்றவேண்டிய உணவு, உடற்பயிற்சி, ஆலோசனை மற்றும் குறிப்புகள்!
2 Simple Exercises to Strengthen Core, Tone Legs, and Burn Belly Fat

2 Simple Exercises to Strengthen Core, Tone Legs, and Burn Belly Fat